La prêle: riche en silice et sels minéraux, elle contribue à fortifier cheveux et ongles et à consolider le capital osseux. L’ortie : est également une excellente source de bienfaits : vitamines (notamment vitamines B), minéraux (fer, silice, magnésium…), oligo-éléments (cuivre, zinc…), acides aminés essentiels et protéines. Conseils d’utilisation Avaler un comprimé avec un grand verre d’eau, matin et soir au moment des repas. A consommer dans le cadre d’un alimentation la plus variée possible et ne pas dépasser la dose recommandée. En cure de 3 à 4 mois, 2 fois dans l’année avec une pause d’1 à 2 mois entre chaque cure.
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